热门景区: 九寨沟 黄龙 乐山 峨眉山 海螺沟 康定 稻城亚丁 四姑娘山 成都周边 海南

旅游景点

地址:成都市金牛区西安中路41号 散客团队专业接待操作中心.

电话:028-86085536 028-65606505 13018239856

网址:www.cts28.com

传真:028-83219081

您当前的位置是:首页 > 国内旅游 > 西藏拉萨旅游线路 > 旅游线路国内旅游
拉萨纳木错先卧后飞六日游
更新时间: 关注人数:4629
发团时间:单号发团
途径景点:拉萨-羊八井—纳木错
往返交通:火车、飞机
参团方式:在线式网上报名(特别推荐)、用电子邮件报名、用电话或传真报名、直接来本公司报名
 
线路报价
标准等 ¥2400元/人起 立即预定
豪华等 高品质服务,质量跟踪服务。 ¥电询 立即预定
进藏须知

            正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

    刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。

    常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等

民族习俗

    接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。

    喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 
行程看点

    走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。

    留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山,让您在圣山的梦境画廊里穿行徒步穿行于草原与原始森林、高山之间,让我们与大自然共呼吸悠远的历史,淳朴的民风,绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草地……

    自然风光与历史宗教文化的完美结合

组团须知

          请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

   如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.

备注

          在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;

    如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

    飞机以出票当日价格为准,报价中大交通价格仅做参考.

费用不含
【藏式歌舞晚会】西藏风容中尔甲演艺厅198元/人 时间150分钟
【烤全羊】:1600元/只              
【烤藏香猪】:1500元/只
【藏族家访】:50元/人参观时间40分钟
【帕拉庄园】:100/人 游览40分钟     
【藏獒基地】:50/人   游览30分钟
购物点安排
1店:圣宝缘或西苑天珠工艺品店(40分钟)   
2店:藏医药文化博览中心或藏药厂(1小时)
3店:恒康药业(40分钟)                   4店:奇圣牦牛肉(40分钟)
5店:藏仁堂(1小时)                      6店:藏香厂(40分钟)
7店:茶叶(40分钟)                       8店:御锋刀(40分钟)
备注:平均每天一个店
费用包含

 

    住宿: 准二/准三/挂三/准四星标准酒店双人标准间(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

    用车: 全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

    用餐: 旅游定点餐厅4正3早(正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐),全程火车上不含餐;主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

    门票: 含所列景点大门票,(不含布达拉宫珍宝展门票,羊八井门票30及温泉费用98元/人)因上布宫需要,请客人带好身份证。如果因为气候原因去不了纳木错,只退回门票费用。

    导游: 专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游.散客团队四人以下到地区司机兼导游)

    娱乐:其他娱乐项目费用自理(藏族风情歌舞晚会180元/人)

线路行程安排

 D1、成都—拉萨(火车) 成都-广元-宝鸡/海拔路况:500米—1000米;铁路。住:火车(不含餐)

  下午19:00火车北站集合,20:55乘坐高原豪华高速空调列车T22(或T23)次前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。

D2、成都—拉萨(火车)   宝鸡-西宁/海拔路况:1000米—2500米;铁路。住:火车(不含餐)

    睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西 ,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,达到甘肃省首府兰州。稍作休息,跨过甘肃地界,达到西宁。迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,沿兰青线继续前行。

 

D3、成都—拉萨(火车)格尔木-那曲-拉萨/海拔路况:2500米—5200米;铁路。住:拉萨(不含餐)

    列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”-格尔木,我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下横穿而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,晚上17:21列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨,游客们入住酒店后做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

    温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品

D4、拉萨市内(布达拉宫、 大昭寺、 八角街)100KM住:拉萨(早中晚餐)

  上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时,门票200元/人)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟,门票85元/人),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。

        温馨提示:此日是精彩的一天,两大景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。 在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会。(含藏餐,喝酥油茶,品青稞酒,感受藏地独特的民俗民风)将一份好的心情带给您。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。

 D5、拉萨-羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)     住:拉萨(早、中、晚餐)

  早上驱车去藏北草原,在这里还可以免费参观地热喷泉、地热电站,体验骑马(自理)在草原驰骋的乐趣。下午前往西藏第一大圣湖---纳木措,(游览约1小时)湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。

温馨提示:羊八井门票30.温泉98元/人(自费),因海拔较高,如感觉有些不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备,沐浴后请注意保持体温,不要着凉。因昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐(快餐盒),若不习惯,自己可先行准备一些食品。

D6、早餐后送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束
    温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
线路报价
标准等 ¥2400元/人起 立即预定
豪华等 高品质服务,质量跟踪服务。 ¥电询 立即预定
上一篇:拉萨纳木错先卧后飞六日游
下一篇:拉萨 、纳木错、江孜、日喀则、林芝 双飞八日游
相关线路:
黄龙溪(古镇)一日游 电询 西安、兵马俑、华山、乾陵、懿德、法门 1450元/人起
三峡人车同行单程三日游 980元/起 八大古都--北京双飞全景休闲5日游 电询
川西环线丹巴甲居、新都桥三日游 780元/人 醉美九色:新都桥、色达、九寨沟、黄龙 2680元/人
成都重庆万州三峡张家界单程六日游 1480元/人 小平故居、华蓥山二日游 电询
九寨沟黄龙海螺沟燕子沟双汽六日游 1580元/人 西安、兵马俑、华山、黄帝陵、壶口瀑布 1680元/人起