中国重点风景名胜区、武当武术，是中华武术的重要流派。元末明初，道士张三丰集其大成，开创武当派，并影响至今。武当山位于北纬32°的神秘地带，有神秘的气场和能量，千百年来它那峰高壑深、岩洞幽邃、林木茂密、泉甘土肥的自然风貌和气候宜人的环境,吸引了无数隐居、修真、采药、炼丹等奇能异士。在武当山留下了众多史迹的皇家道场，武当道教也得以充分发展。在武当道教有整套通过理论的包括道教生命观、神仙理论及成“仙”的方术，还包含导引、吐纳、行气、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守一、符水、禁咒、祝由、制魂魄、斋醮礼仪等内修外养之术，使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命武当山也是道教名山和武当武术的发源地.古徽州西递：徽州，简称“徽”，古称歙州，又名新安，为浙江省最早雏形之一浙江西道的组成部分，也是江南省拆分后安徽之“徽”的命名来源。古徽州是徽商的发祥地，明清时期徽商称雄中国商界500多年，有“无徽不成镇”、“徽商遍天下”之说。徽州最美景点西递素有“桃花源里人家”之称，始建于北宋皇佑年间，发展于明朝景泰中叶，鼎盛于清朝初期，至今已有近千年的历史。坐落于黄山南麓，获得"中国十佳最具魅力名镇"、"全国文明村镇"、"全国环境优美乡镇"、中国首份"名村排行榜"魅力指数全国第七等荣誉。
婺源概况：婺源没有凄美的传说、没有过于华丽的外表，它宛如一幅朴实却不乏诗意的水墨杰作点缀在赣浙皖三省交界之处。这里的山明水秀和安逸宁静是洗涤心灵的妙药，能洗刷所有的烦恼和疲惫，让逃离钢筋水泥、喧嚣与尾气的人们能找到归宿。婺源是个可以用色彩描绘的地方，迷人的油菜花田自不必说，那是深深烙在人们印象中的金黄色。当信步于这里的白墙黛瓦间、脚踏烙印着岁月的青石板小路，或是闲逛于碧绿田野间、看人们朝作夕息，又或亲口尝一下这里的荷包红鲤鱼、啜着几口醇香的绿茶坐在庭院中发着呆……会发现婺源的魅力其实都点滴在这里的生活中。婺源是著名的茶乡，其产茶史悠久，唐代陆羽《茶经》中便见记载。婺源素有“书乡”之誉，这里人杰地灵、名士辈出。自宋至清，全县出进士552人，历代文人著作众多，有172部入选《四库全书》，有7位名人入选《辞海》。婺源县古村落的生态环境十分优美，被誉为“中国最美的乡村”。其森林覆盖率达82%，现有挂牌保护古树名木6000余株。同时，中国12大观鸟胜地，婺源县榜上有名。境内有全国最大的鸳鸯栖息地“鸳鸯湖”，有世界濒临绝迹的鸟类“黄喉噪鹛”等。
泰宁概况：泰宁曾有“汉唐古镇，两宋名城”之称，早在新石器时代就有人类在这里繁衍生息，北宋宋哲宗将孔子家乡阙里府号“泰宁”赐作县名 ，寓“泰平、安宁”之意，从此这一县名沿用至今，尚书巷、状元文化公园，铜像雕塑群等景点，让您感受到这座古城的历史沉淀。泰宁大金湖堪称湖山极品，素有“天下极美湖山”之美誉。浩瀚幽深的湖泊与千姿百态的丹霞奇观完美结合，阳刚与阴柔相济，豪放与婉约互补，构成了景象万千的水上丹霞奇观。大金湖不仅地貌景观独特，而且拥有罕见的“岩穴文化”奇观。历史上大金湖曾拥有大小寺庙多达130多座，每一座都盖在千奇百怪的岩穴里，迄今尚余70多座，其中，最负盛名的甘露寺乃是日本世界文化遗产--奈良东大佛殿的“模版”。 泰宁寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。通天峡的“山崩地裂”，能让人的心灵受到强烈的震撼。

1、武当山千人打太极、学养生(价值：生命无价)
2、世界文化遗产地——桃花源里人家【西递】（价值：280元/人）
3、每人每天一瓶矿泉水（价值：20元/人）
4、每人一个旅行包，一顶旅游帽（价值：50元/人）
5、每人一张特色集体照（价值：20元/人）
6、每人一枚毛主席纪念章（价值：毛主席永远活在我们心中！）

此次行程我们专为老年人设计，带您一次性走完许多您想到而又不曾走过的地方。每节车厢配备全程陪同导游一名，全程为老年人悉心服务、保驾护航；在位于北纬32°的神秘地带的武当山，问道养生，感受神秘的气场和能量，千百年来它那峰高壑深、岩洞幽邃、林木茂密、泉甘土肥的自然风貌和气候宜人的环境,吸引了无数隐居、修真、采药、炼丹等奇能异士。“一生痴绝处，无梦到徽州”。此行我们相遇徽州，如欣赏一个娴熟古典的美丽女子，听一个唱尽黄梅深情的不朽传说，今生不再遗憾。走进“美丽乡村，梦里老家”——婺源，在这里感受“人在画中走”的美妙意境，领略乡村的那份幽雅舒适，看中国震撼的油菜花梯田。亲临素有“桃花源里人家”之誉称的皖南古村落西递，陶醉迷离在那浓郁芬芳的文化气息和特有魅力的古建风姿中。到访习大大“鲤鱼跳龙门”的地方——泰宁，泛舟于“天下极美湖山”大金湖，欣赏两岸“色如渥丹、灿若明霞”的世界自然遗产—中国丹霞地貌。全程安排精华景点：其中多处世界自然遗产、世界文化遗产等，既有美丽震撼的山水风光，也融入了丰富多彩的人文景色，让老年人可以深度游览祖国美不胜收的大好河山，一次游览、终身难忘！！

D1天 成都—武当山 餐：自理 宿：火车
下午乘火车硬卧出发，途经遂宁、南充、达州，开启愉快的――访仙山、品徽韵、逛古城休闲之旅。
D2天 武当山问道 餐：早中晚 宿：武当山城区
早武当山火车站接团，早餐后换成景区观光车进入【武当山景区】。乘观光车赴琼台，乘单程索道（自理90元/人，8分钟）登上海拔1612米的天柱峰顶，体会到“会当临绝顶，一览众山小”的胜景；参观太和宫、转运殿、皇经堂、紫禁城内巍峨雄壮的【金殿】，拜真武大帝，览“天造玄武”、“众峰朝拜”奇观；转运殿转得好运，纳武当灵气，享福寿康宁，后徒步下山至乌鸦岭游客中心（单程1.5-2小时），感受武当山山林中的万物苏醒，鸟语花香，净化心灵；途中远观武当山三十六岩中最美的绝壁悬宫——南岩宫：号称“挂在悬崖上的故宫”游览武当山保存最完好的也是最大的道场【紫霄宫】听道长讲经布道、道教法事祈福消灾，欣赏飘逸玄妙的道教音乐，游览参观【太子坡】，走九曲黄河墙之曲折，看一柱十二梁之奇绝，领略铁杵磨针，功到自然成的人生哲理，为孩子祈求平安和学业，欣赏武当道家茶道表演。，乘车下山入住酒店
D3天 武当山养生-黄山市 餐:早中 宿：火车上
早餐后游览【玉虚宫】全称“玄天玉虚宫”，道教指玉虚为玉帝的居处。这里是武当山建筑群中较大的宫殿之一，位于老营的南山脚下，坐落在约5平方公里的盆地之上。玉虚宫始建于明永乐年间，规制谨严，院落重重。斑驳的宫墙带您梦回明朝！玉虚宫内千人打太极；跟随道长练武当山养生功——【太极拳】或【八段锦】，世界养生看中国，中国养生在道家，道家养生在武当；武当养为太极，太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”；以柔克刚，以轻制重，以慢制快，克制自然，并掌握自然，动作起来可以一动全动，“周身一家”，达到知己知彼和知机知势的功夫，练太极，既要练意，又要练气，这种意气运动的特点是太极拳的精华所在；长期习即可强身健体、修身养性的功效，此为中老年人养生健身的法宝。午餐后整理行装，适时乘车前往火车站，乘专列前往黄山市
D4天 “桃花源”西递 餐：晚 宿：黄山市
接专列后前往乘车赴黟县，游世界文化遗产地——桃花源里人家【西递】(游览时间约2小时)，坐落于黄山南麓，获得"中国十佳最具魅力名镇"、"全国文明村镇"、"全国环境优美乡镇"、中国最值得外国人去的50个地方、中国首份"名村排行榜"魅力指数全国第七等荣誉。游胡文刺史坊，观跑马楼、敬爱堂、追慕堂等，欣赏明清民居古建，意会古人寓意深刻的绝妙诗联。村中古建筑众多，也被誉为：“明清民居博物馆”。行程结束后入住酒店休息。
D5天 自费最美乡村婺源一日游 餐：早中晚 宿：黄山市
  参加自费的客人早餐后乘车（约1.5小时）赴婺源，游览【洪村】，属于江西省婺源北线的景点之一。清朝赐名“长寿古里”。离婺源县38公里，清华镇12公里，目前130余户人家，近600人，是洪姓聚居的村落，是一个让你心灵静息的地方。欣赏中国壮观的梯田油菜花，置身于漫山遍野的金黄色花海中，不禁想起毛主席名句“待到山花烂漫时，她在丛中笑”。参观【安徽中国徽州文化博物馆】，是省“861”行动计划和黄山市“443”行动计划的重点项目，由陈列区、收藏区、文化产业区、办公区组成。陈列区由基本展厅、专题展厅、报告厅等组成，是座功能齐全的现代化博物馆；安徽中国徽州文化博物馆的基本陈列为《徽州人与徽州文化》，分为：走进徽州、天下徽商、礼仪徽州、徽州建筑、徽州艺术、徽州科技六个部分；内容有：新安大好山水、徽州与徽州人、明清徽商、徽州女人、东南邹鲁、程朱阙里、徽州宗族、新安医学、科技之星、文房瑰宝、新安画派、徽派版画、徽派篆刻、徽州村落、徽州民居、徽州三雕等。
D6天 黄山市－邵武 餐:早中 宿:火车
早餐后游览【滨水度假区】世纪广场、观光索桥、林廊清影、徽州照壁、湖边古村落、屯浦归帆、湖边水利枢纽、摩崖石刻等，体现出浓郁的徽风古韵，成为新安江山水画廊一道美丽的风景线。充分领略清丽山水中灿烂的徽州文化，深切感受黄山市辉煌的昨天和蓬勃发展的今天。游览有“活的清明上河图”之称的宋街-【屯溪老街(游览时间约1小时)】，观古徽州重要的商埠码头感受沪杭大商埠的余风，美国加州大学一建筑学教授参观过老街后，惊叹老街是"东方的古罗马"。有诗这样写道："三江绕小蓬壶，宋式崇楼风格殊。水洗长街街畔水，人称活动上河图"。后赏徽州茶文化、品黄山毛峰，参观丝绸馆。行程结束后乘车赴黄山火车站送团，乘车赴黄山火车站送团，后乘旅游专列前往邵武。
购物店：丝绸店、茶叶店
D7天 自费泰宁一日游 餐：早中晚 宿:泰宁
早上火车抵达邵武！参加自费的客人前往泰宁游览寨下大峡谷（金龙谷深邃幽长，壁立千仞，赤壁倒悬，危崖劲露，丹崖斑斓，奇险峻秀。谷内植物茂密，环境清幽，修竹生机盎然，藤萝攀岩附树，置身峡谷之中，蓝天滴翠，流水潺潺，绿润如碧，恍若世外桃源，堪称“丹霞洞穴博物馆”。（车程约60分钟，游览时间1.5—2小时）。中餐后参观江南地区保存最完好的明代古民居建筑群--尚书第，(游览时间约1个半小时)游览红军街，及状元文化公园，铜像雕塑群。参观素有“汉唐古镇、两宋名城”之美誉的【泰宁古城】（游览约1小时）：泰宁曾有“汉唐古镇，两宋名城”之称，早在新石器时代就有人类在这里繁衍生息，北宋宋哲宗将孔子家乡阙里府号“泰宁”赐作县名 ，寓“泰平、安宁”之意，从此这一县名沿用至今，尚书巷、状元文化公园，铜像雕塑群等景点，让您感受到这座古城的历史沉淀；行程结束后入住酒店休息
D8天 泰宁-成都  餐：早中晚 宿：火车上
早餐后游览丹霞天踪、碧水灵趣【金湖景区】，可远观天迹水帘、尚书墓、鸳鸯湖、情侣峰、天书真迹、赤壁丹崖、甘露外桃源，陆上斜线天等（以上景点视金湖水位而定）（车程约20分钟，游览时间3.5小时） (可观水际瀑布、甘露寺、陆上一线天、大赤壁、野趣园、鸳鸯湖情侣峰等)行程结束后乘车至邵武火车站，乘火车专列回成都，返回温暖的家
D9-D10天 火车上欣赏沿途风景，愉快的返回成都

1、 景点：武当山风景区门票及观光车、金殿、紫霄宫、玉虚宫、西递、滨水度假区、大金湖门票及游船
2、住宿：经济型酒店标间
3、用餐：6早11正, 酒店含早，正餐餐标20元/人，正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水（不用不退）
4、交通：全程旅游非空调火车卧铺专列往返
5、用车：当地空调旅游车
6、导游：每节车厢配备全程陪同导游，当地专职优秀导游服务
7、保险：含旅游意外险，旅行社责任保险
8、购物：3个特色购物点 :茶叶店、竹炭、丝绸
9、推荐自费：婺源+古徽州文化一日游380元/人  
寨下大峡谷+尚书第+泰宁古城一日游320元/人
（推荐自费包含门票、车费、导游和司机服务费、停车费、入城费、预定费等综合费用；不参加自费的旅客请在酒店休息或者自由活动，无车无导游，正餐餐费现退20元/人/餐，谢谢配合！）